A Biotina é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B essencial para função normal das células, desempenhando um papel fundamental na manutenção da integridade da pele, unha e cabelos. É essencial para produção de glicogênio, ácido nucleico e aminoácidos, e tem participação na produção das células brancas do sangue e dos anticorpos. Aumenta o uso das vitaminas B12, B5 e do ácido fólico, e auxilia no fortalecimento da queda de cabelo e perda da pigmentação. Regula os níveis de gordura saturada (colesterol), diminui as dores musculares e câimbras, e é importante para tratamento de eczemas e dermatite.
A BIOTINA ATUA COMO AUXILIAR EM QUAIS TRATAMENTOS?
● Cabelos fracos;
● Dermatite seborreica;
● Crescimento e queda capilar;
● Letargia;
● Pele seca ou ressecada;
● Unhas fracas;
● Reforço da imunidade.
Cabelos fracos:
A biotina é essencial para o crescimento e fortalecimento dos cabelos e das unhas, pois ajuda a produzir queratina, uma proteína importante para a saúde desses tecidos.
Dermatite seborreica:
A biotina é importante para manter a saúde do couro cabeludo e pode ajudar a reduzir a inflamação e a irritação associadas à dermatite seborreica. Além disso, a deficiência de biotina pode levar a sintomas de pele seca, escamosa e inflamada, que podem ser semelhantes aos sintomas da dermatite seborreica. Portanto, é importante garantir uma ingestão adequada de biotina para manter a saúde da pele e do cabelo, mas ela não deve ser considerada um tratamento específico para dermatite seborreica.
Crescimento e queda capilar:
A biotina é uma vitamina do complexo B, que é essencial para o crescimento e a manutenção saudável do cabelo. Ela desempenha um papel importante na produção de queratina, uma proteína que compõe o cabelo, a pele e as unhas. A deficiência de biotina pode levar a cabelos fracos e quebradiços, queda de cabelo e até mesmo calvície.
A biotina pode ajudar a promover o crescimento do cabelo, mantendo os folículos capilares saudáveis e estimulando a produção de novos fios. Ela também pode ajudar a reduzir a queda de cabelo, fortalecendo os fios e melhorando a saúde do couro cabeludo.
Alguns estudos sugerem que a suplementação com biotina pode ajudar a melhorar a densidade e a espessura do cabelo em pessoas com queda de cabelo ou calvície, embora os resultados não sejam conclusivos. No entanto, a suplementação com biotina geralmente é considerada segura e pode ser benéfica para pessoas que desejam melhorar a saúde geral do cabelo.
Letargia:
A biotina, também conhecida como vitamina B7, desempenha um papel importante no metabolismo energético do corpo. Ela ajuda a converter alimentos em energia, fornecendo combustível para o corpo funcionar. A deficiência de biotina pode levar a sintomas de fadiga e letargia.
Além disso, a biotina é necessária para a produção de neurotransmissores, como a serotonina, que ajudam a regular o humor e a energia. A falta de serotonina pode levar a sintomas de depressão e fadiga.
A suplementação com biotina pode ajudar a aumentar os níveis de energia e reduzir a fadiga, especialmente em pessoas com deficiência de biotina.
Pele seca ou ressecada:
A biotina é uma vitamina do complexo B que é importante para a saúde da pele. Ela desempenha um papel importante na manutenção da barreira cutânea, que é a camada externa da pele que ajuda a reter a umidade e proteger contra a perda de água transepidérmica (TEWL).
A deficiência de biotina pode levar a sintomas de pele seca, escamosa e irritada. A suplementação com biotina pode ajudar a melhorar a hidratação da pele, fortalecendo a barreira cutânea e reduzindo a TEWL.
Além disso, a biotina é importante para a produção de ácidos graxos, que ajudam a manter a pele hidratada e saudável. A falta de ácidos graxos essenciais pode levar a pele seca e escamosa.
Unhas fracas:
A biotina é uma vitamina do complexo B que é importante para a saúde das unhas. Ela desempenha um papel fundamental na produção de queratina, uma proteína que compõe as unhas e o cabelo.
A deficiência de biotina pode levar a unhas fracas, quebradiças e que se lascam com facilidade. A suplementação com biotina pode ajudar a melhorar a força e a saúde das unhas, fortalecendo as unhas e estimulando o crescimento.
Alguns estudos sugerem que a suplementação com biotina pode ajudar a melhorar a qualidade das unhas em pessoas com unhas fracas e quebradiças. Em um estudo, pessoas que tomaram suplementos de biotina por seis meses tiveram unhas mais fortes e menos quebradiças do que aqueles que receberam um placebo.
Reforço da imunidade:
A biotina é uma vitamina do complexo B que desempenha um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico. Ela ajuda a regular a função das células imunológicas, incluindo as células T e B, que desempenham um papel importante na defesa do corpo contra patógenos, como bactérias, vírus e outros agentes infecciosos.
Além disso, a biotina é necessária para a produção de anticorpos, que são proteínas que o corpo produz em resposta a um patógeno invasor. Os anticorpos ajudam a neutralizar e eliminar os patógenos, protegendo o corpo contra infecções.
Estudos mostram que a deficiência de biotina pode afetar negativamente a função do sistema imunológico. A suplementação com biotina pode ajudar a melhorar a função imunológica em pessoas com deficiência de biotina, resultando em um sistema imunológico mais forte e uma resposta imunológica mais eficaz.